Massage postnatal
Un moment pour souffler, récupérer et vous reconnecter avec votre corps après la naissance.
Le massage postnatal est un soin spécialement conçu pour accompagner et prendre soin de la femme après l'accouchement, dès la première semaine après la naissance, et bien après.
Il offre un véritable moment de détente profonde et de bien-être pour la jeune maman et vous permet de prendre un temps pour vous, pour vous déposer entre mes mains.
Nous prenons le temps d'échanger ensemble autour de votre accouchement et votre maternité. L'intégralité de votre corps pourra être massé, selon vos besoins et préférences, avec une huile chaude.
Différentes possibilités s'offrent à vous pour votre soin postnatal :
→ Vous profitez de ce moment seule, pour vous offrir une déconnexion complète rien que pour vous
→ Vous êtes accompagnée de votre bébé, pour partager un doux moment de complicité ensemble (0 - 3 mois)
Il est donc possible de réaliser votre massage postnatal avec ou sans la présence de votre bébé, selon votre préférence et vos possibilités.
Si vous désirez réaliser votre massage postnatal avec la présence de votre bébé, il sera possible de nous adapter au mieux à ses besoins et son rythme (bébé dans un cocon près de vous ou en peau à peau contre vous), le massage se réalisera alors sur futon au sol pour plus de sécurité. Si vous souhaitez le réaliser seule, il pourra se faire sur ma table de massage.
Si vous le désirez, vous pouvez choisir en option de réaliser un resserrage de bassin pendant votre massage postnatal.
RESSERAGE DE BASSIN EN OPTION POSSIBLE :
Bénéficiez d'un resserrage de bassin pour soulager votre corps après la naissance.
Accouchement par voie basse : OK dès les premiers jours après une naissance et bien après
Accouchement par césarienne : environ 6 semaines après pour la cicatrisation (sous réserve de l'avis de votre gynécologue, sage-femme) et bien après
+ je vous montre comment le faire chez vous
INDICATIONS MASSAGE POSTNATAL :
Dès le retour de la maternité et sans limite de temps pendant votre postpartum. Le moment que vous sentez le plus juste pour vous sera le bon.
DURÉE :
1H15 de massage (2H au total avec le temps d'échange)
Prévoir 2H15/2H30 avec l'option resserrage du bassin
Quels sont les bienfaits du massage postnatal ?
Le massage postnatal vous permettra de :
- Détentre profondément vos muscles et relâcher vos tensions liées à l'accouchement et à votre quotidien de mère.
- Profiter d'un moment de pose dans un quotidien souvent intense après l'arrivée d'un nouveau-né
- Prendre le temps de se reconnecter à votre corps après qu'il ait porté et donné la vie
- Bénéficier d'un accompagnement émotionnel dans cette période de grand bouleversement
- Vous offrir un moment privilégié de connexion à votre corps, seule ou avec votre bébé
Quels sont les bienfaits du resserrage du bassin ?
Le resserrage du bassin en postpartum vous apportera :
- Une sensation immédiate de soutien et de maintien au niveau du bassin
- Le sentiment d'être "rassemblée", contenue, après une période ou le corps s'est ouvert pour faire de la place.
- Une détente et un confort au niveau du dos et du bas du ventre.
- Une dimension symbolique forte : clôturer ce passage lié à la naissance de votre bébé
- Un moment de prendre soin complémentaire au massage et bénéfique en postnatal